Con la llegada del verano y el aumento de temperaturas en Lima, es crucial prestar especial atención a los cuidados de la piel. En una entrevista en ATV Edición Matinal, la Dra. Elba Naccha ofreció valiosos consejos para proteger la piel durante estos periodos calurosos.
Prevención del Sarpullido (Miliaria)
La miliaria, comúnmente conocida como sarpullido por calor, es un problema frecuente durante el verano. Se manifiesta como pequeños granitos rojos que pican y suelen aparecer en el cuello, tórax y otras áreas donde las glándulas sudoríparas se obstruyen. Para prevenir este problema:
- Evitar abrigar en exceso a los niños: Optar por ropa ligera y de algodón, evitando fibras sintéticas que retienen el calor y la humedad.
- Mantener la piel fresca: Bañarse con agua tibia o fría y secar bien la piel para evitar la acumulación de sudor.
Protección Solar
El uso de protector solar es indispensable, no solo durante el día, sino también en la noche. El Sol tiene beneficios, pero también puede causar daños significativos como quemaduras solares, insolación, cáncer de piel y fotoenvejecimiento. Para una protección eficaz:
- Aplicar en doble capa: Solo una cuarta parte del nivel de protección del protector solar se absorbe, por lo que es recomendable aplicar al menos dos capas.
- Reaplicar varias veces al día: Especialmente después de nadar o sudar en exceso.
- Aplicar 15-30 minutos antes de la exposición al sol: Para permitir que el producto se absorba correctamente y brinde la protección necesaria.
Proteger la piel del sol y el calor no solo previene problemas inmediatos como el sarpullido y las quemaduras solares, sino que también evita daños a largo plazo como el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Siguiendo estos consejos de la Dra. Elba Naccha, podrás disfrutar del verano en Lima de manera segura y saludable.
No olvides programar tu cita en Qapiaderm para recibir asesoría personalizada y mantener tu piel en las mejores condiciones. Para más detalles, puedes ver la entrevista completa de la Dra. Elba Naccha en ATV Edición Matinal ¡Aquí Abajo!
